Un miércoles mortal, hoy ha tocado Fran, después de un lunes con RM y un montón de repeticiones de Backsquats al 80,90 y 95%, series de 30-20-10 Thrusters, un martes con 5×5 Bear Complex, (40kg) y 3-6-9-12-15 OH (30kg) + HSPU, por lo cual ya se puede imaginar uno como tenía las piernas.

Completado en un tiempo horrible de 7:34.

Sobre El Autor

33, informático, añoro la época de los 8 bits, el CrossFit, el Cine, y la Fotografía son mi perdición.

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