Hace tiempo que no escribo una entrada sobre CrossFit, después de 7 meses puedo decir sin temor a equivocarme, que es una de las mejores decisiones que hemos podido tomar y tomado en mucho tiempo.

CrossFit nos ayuda a llevar una vida mejor y más sana, para empezar nos animó a dejar de fumar y contribuyó a que fuera más fácil, también a sentirse uno mejor por dentro y por fuera, también te anima a cuidar lo que comes, aun sin la obligación de realizar ninguna dieta si no quieres, aunque gran parte del progreso se basa en la alimentación.

Ya no imagino un vida sin CrossFit, más allá del ejercicio en sí, en  nuestro caso, hemos topado con un grupo de personas fantástico que hacen que toda clase se convierta en una sufrida diversión donde todo el mundo se anima y ayuda.

Os dejo unas fotos de la sesión de ayer:

4 Rounds
10 x Stric Pull-up
10 x Slam Ball 
4 x Wall Climb
200 x Run
90´´Rest

Sobre El Autor

33, informático, añoro la época de los 8 bits, el CrossFit, el Cine, y la Fotografía son mi perdición.

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