Este sábado también he ido a entrenar, los sábados molan, son bastante más duros que los WOD de entre semana, pero molan, y a más aprovechamos con Sole para tomarnos unas buenas fotografías.

Encima era por parejas, y lo hice con mi Dani 🙂

El WOD de ayer sábado constó de:

  1. 10 Power Clean / Squats
  2. 20 FrontSquats / Squats
  3. 10 Push Jerks / Squats
  4. 40 Pull Ups / Squats

(Los squats debían hacerse mientras el compañero hacía su mitad de los ejercicios).

El time cap no fue definido pero finalmente fue de 25 min, llegamos hasta los 10 Power Cleans de la 5ª ronda.

Fotografías de ayer:

Sobre El Autor

33, informático, añoro la época de los 8 bits, el CrossFit, el Cine, y la Fotografía son mi perdición.

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