Los WOD‘s más exigentes tienen nombre, en esta ocasión hemos hecho el llamado “The DON“, en honor a Donald M. Marler, 3er batallón de la Marina de los EEUU, muerto en 2010 en Afghanistan.

WOD

Time Cap: 45 Min  66 x Deadlift 66 x Box Jump 66 x KB Swing 66 x Knees to elbow 66 x Sit Ups 66 x Pull Ups 66 x Thrusters 66 x Wall Balls 66 x Burpees 66 x DU

Durísimo, de hecho no me dio tiempo a acabarlo, me quedaron los últimos 10 Burpees y los 66 DU, de hecho, de los que habían conmigo nadie lo terminó, creo que soy el que llegó más lejos, de la hora anterior si que acabaron algunos, pero oye, a la próxima jaja.

Alguna de estas fotos explica bien la dureza de este WOD.

Sobre El Autor

33, informático, añoro la época de los 8 bits, el CrossFit, el Cine, y la Fotografía son mi perdición.

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