Hoy he acabado muuuuy contento, el entrenamiento me encantaba y me ha gustado mi rendimiento, pocas veces acabo contento, normalmente siempre pienso que debería haber o hecho más repeticiones o de mejor calidad, pero lo dicho, en el apartado de fuerza tocaba mover kilos de Snatch, he logrado hacer Snatchs correctos con 50kg, lo que parecía toda una utopía para mí semanas atrás, y en el WOD me ha ido igualmente bien, era el siguiente:

AMRAP 7'

10 Power Snatchs, RX (35kg/25) 
3 Bar Muscle Ups

Lo hice con el peso RX haciendo la gran mayoría de PS T&G y los Bar M.U correctamente sin goma, me dio tiempo a hacer 4 rondas completas.

Muy contento, estoy notando mucho la mejoría en el rendimiento y los cambios físicos que ello conlleva, por más que me lo dijeran nunca pensaba que influiría tanto el hecho de hacer dieta, y solo llevo 1 mes y medio con ella.

Sobre El Autor

33, informático, añoro la época de los 8 bits, el CrossFit, el Cine, y la Fotografía son mi perdición.

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